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    凌晨四點的洛杉磯?濃眉曝詹皇養生細節:他是我見過睡得最久的人

    體育頭條 2020-09-30 12:17 在線競彩

    自濃眉哥加盟湖人以后,外界就一直看好他和詹姆斯的搭檔配合。詹姆斯的生涯已經慢慢進入尾聲,而濃眉哥漸入巔峰,雙方剛好可以實現權杖的交接,讓湖人過渡到新的時代。事實上,現在濃眉哥也是處于這樣的位置上。

    日前,在湖人媒體日的采訪中,濃眉哥被問及在湖人隊內的收獲。濃眉哥表示,朗多、霍華德等人都是征戰聯盟10多年的老將,他們曾經各自帶隊進入過總決賽,擁有著豐富的經驗。一名職業球員的生涯長度有限,他們必須努力把握每一次爭冠機會,讓生涯不留遺憾。

    而談到詹姆斯時,濃眉哥透露,老大哥在身體保養上有著獨特的方法和技巧!八浅W⒅丶毠,他對每輪系列賽、每場比賽的細節關注都不止是局限于圖表中。只要他踏進賽場,他就會全神貫注。詹姆斯總是保養好自己的身體,他比我認識的所有人都睡得更久。就像他現在在做的事情一樣,他總是用各種手段恢復狀態,這就是他統治賽場17年的秘訣!

    除了本身,詹姆斯也在不斷指導濃眉哥保養身體!八偸菍ξ疫M行指點,教我如何成為一名更好的球員!逼渲,濃眉哥舉例說,他有時候會通宵熬夜,不需要睡覺;或者有時候他會睡不著,但詹姆斯總是會教他用各種各樣的方式去進入睡眠。

    濃眉哥的爆料,讓人們看到了詹姆斯的生活細節。過去,“凌晨四點的洛杉磯”是很多球迷的信仰,這句經典名句將拼搏奮斗的場面描繪得栩栩如生。不過,詹姆斯對睡眠狀態的認知明顯不同,從濃眉哥的話語里,透露出他是一個嗜睡者的模樣。

    事實上,科學的睡眠往往有利于身體機能的恢復。在2019年籃球世界杯期間,科比就曾經分享了自己的睡眠規律。他表示,只有保持科學良好的睡眠,每一次從深度睡眠中醒來,才會充滿力量。否則,早起訓練反而陷入疲勞,只會得不償失。

    凌晨四點的洛杉磯,并不是說早起是唯一的努力方式,而是一種精神態度。作為世界頂級的專業運動員,科比和詹姆斯都懂得如何去照顧身體,讓自己可以處于更好的狀態。

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